Wordt je graag uitgedaagd? Wil je graag bouwen aan je zelfvertrouwen? Heb je het gevoel dat je wel wat weerbaarder kunt worden? Kies dan voor combatyoga!
In deze lessen gaan de leerlingen lekker bewegen met Combatyoga. Een yogales gecombineerd met elementen uit de Martial Arts. Met een pittige warming up, combatspelletjes, yogaseries gekoppeld aan vechttechnieken. Combatyoga is voor iedereen die uitgedaagd wil worden! Je krijgt er zelfvertrouwen van en het is ook nog ontzettend leuk om te doen. Het stimuleert je om weerbaarder te worden en je grenzen te verleggen. Naast flexibiliteit, balans en kracht wordt er bij combatyoga gewerkt aan concentratie, uithoudingsvermogen en zelfbeheersing zonder dat er sprake is van vechten met lichamelijk contact.
geschikt voor: groep 4 t/m 8
disclaimer: elke docent vult deze activiteit in vanuit eigen expertise en rekening houdend met de doelgroep
